Шаг 1Зафиксируйте свою внешность
Загрузите несколько своих фото в бесплатный ИИ-чат и попросите подробно описать внешность. Получится своего рода «паспорт образа» — к нему нейросеть будет обращаться при каждой генерации, чтобы лицо не «плыло» от кадра к кадру.
Шаг 2Закрепите образ за кодовым словом
Попросите ИИ запомнить описание под одним словом. Дальше в любом промпте достаточно упомянуть это слово — и не нужно каждый раз заново объяснять, как вы выглядите.
Шаг 3Найдите референс и получите промпты
Подберите фотосессию с нужным настроением, приложите её в тот же чат и попросите адаптировать под ваш образ — на выходе получите промпты под несколько ракурсов и сцен.
Шаг 4Сгенерируйте фото — без обучения моделей
Здесь и кроется главная неожиданность: дообучать нейросеть на своих фото не нужно. Есть бесплатные сервисы, которые сгенерируют результат прямо по вашему исходному фото и готовому промпту — какие именно и в каких настройках, разбираем в гайде.
Шаг 5Исправьте типичные огрехи
Не с первого раза, но почти всегда получится: лицо недостаточно похоже, лишние пальцы, свет выглядит неестественно. У каждой из этих проблем есть точечное решение — без перезапуска всего процесса с нуля.
Шаг 6Соберите полноценную фотосессию
Одно фото — это только начало. При неизменном образе можно получить целый набор разных кадров для соцсетей или портфолио, а не один случайный удачный снимок.
Звучит просто, но именно в деталях каждого шага — разница между «получилось похоже» и «фото не узнать». Обычно на то, чтобы нащупать рабочие формулировки методом проб, уходит несколько вечеров. Ниже — подробный гайд на 12 шагов, где мы уже прошли все эти пробы за вас: точные формулировки, готовые промпты с переводом, разбор частых ошибок и секреты, которых нет в этом бесплатном плане.